Asystent Trenera: Paulina Michalska: Co to jest kontuzja i jak sobie z nią radzić?

Kontuzja – coś co zdarza się (niestety) często. Piłka nożna należy do tej kategorii sportu, w której kontuzje nie należą do wydarzeń rzadko spotykanych. Wszyscy mamy w pamięci dramatyczny faul na brazylijskim zawodniku Neymarze. Faul ten wykluczył zawodnika z dalszej gry podczas tegorocznych mistrzostw świata. Niestety, trenując zawodowo futbol, musimy liczyć się z ryzykiem doznania kontuzji, warto więc wiedzieć, jakie emocje czy zachowania wyzwala ona w zawodniku i jak można mu pomóc przejść trudny czas rehabilitacji, by mógł powrócić do swojego mistrzowskiego poziomu.

Bywa, że reakcja zawodnika na uraz nie pozostaje adekwatna do rozmiaru kontuzji, której doświadczył. Wsparcia psychologicznego wymagają więc ci zawodnicy, którzy poniesiony uraz przeceniają, jak też reagują przesadnie. Jest to bardzo ważne, uraz fizyczny stanowi bowiem najbardziej obciążające zdarzenie, jakie może spotkać sportowca w drodze po wymarzony wynik. Kontuzja stanowi także źródło wielu trudnych sytuacji. 

Źródło: Asystent Trenera. Dalsza część tekstu: Asystent Trenera.